『すわりん』を効果的にご使用するために

【座】ると背筋が【凛】とする骨盤底筋サポートクッション
『すわりん』を効率的にご使用するために
理学療法士の丸谷先生が考案した『すわりん体操』
①～④までをわかりやすく解説します。
【すわりん体操第一】

すわりん体操第一を動画で説明

【すわりん体操第二】
 
すわりん体操第二を動画で説明

【すわりん体操第三】

すわりん体操第三を動画で説明

【すわりん体操第四】

すわりん体操第四を動画で説明

すわりんで楽しい毎日を。