以前、３日間断食についてブログを書きましたが、成功した理由をご報告します。
実は真夏に親子ソフトバレー大会があり試合に夢中になりすぎて、熱中症になってしまいました。
食欲もなく、バナナしか食べられませんでした。
そこで、この流れで３日間断食をしようと思いついて、実践してしまいました！
そのおかげと言ってはおかしくなりますが、あまり苦もなく３日間断食を成し遂げる事が出来ました。
もちろん、見た目も引き締まりました！

次回、断食中の過ごし方をご紹介します！